自然栽培米ササニシキ ~【世界農業遺産】大分県国東半島からお届けします~

大分県国東半島で私達が一生懸命作りました。 大分県国東半島で私達が一生懸命作りました。

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当店、自然栽培米専門店【ナチュラルスタイル】がお届けする自然栽培米は、農薬・肥料不使用、自家採種した安心のお米に限定しております。
・川﨑・前田自然栽培米は、ご注文後3-4日以内に発送致します。

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グルテンフリーの玄米粉・米粉|自然栽培米ササニシキ使用

2016 年 11 月 29 日 火曜日

世界農業遺産に認定された大分県国東半島より
農薬も肥料も使用しない自然栽培米ササニシキを
熱を持たない方法でそのまま粉にした玄米粉や米粉をお届けいたします。

自然栽培米農家の村田さんは、
ご自身が化学物質過敏症であったために
ご自身の食べ物が制限されていました。
村田 光貴

お米を食べれる喜びを知り、
お米以外にも、
食べれる物の幅を広げるために
自然栽培米ササニシキを粉にして玄米粉・米粉を作りました。

この玄米粉・米粉の特徴として
よくグルテンフリーという言葉を聞きますが、
グルテンフリーの食材とは、一体どのような食材をいうのでしょうか?

グルテンとは

グルテンとは、
小麦や大麦、ライ麦等と麦類には含まれてるタンパク質の一種です。
ラテン語のglue(接着)を語源としており、
粘り等のモチモチ感を生み出すタンパク質です。

小麦を使った製品としては、パンやパスタ、うどんと多様に存在しますね。
小麦粉をこねると粘りや弾力が生まれ、
パンやパスタ、うどんの食感にモチモチ感を生みますが
グルテンは、その役割を担っているわけです。

近年のパンには、モチモチ感やふわふわ感を求められるようになり
小麦の品種改良によりグルテン量の多い小麦が栽培されるようになったそうです。

それに伴い、
アレルギーの人も増えてきたと言われています。

現代の商業的な都合に合わせ
品種改良した結果、不自然な食べ物となりアレルギーの方が増えたというのは
お米も似ていますね。

グルテンフリーとは

グルテンフリーという言葉は、
英名をそのまま言葉にしていることから分かる様に
欧米の健康志向の高い人の間で流行った
グルテンを含まない食事療法のことを言います。

グルテンフリーの食品は
米粉、澱粉、コーン類を代用しているようです。
例えば、通常小麦粉からできるお菓子も
米粉のお煎餅やコーンチップスにするとグルテンフリーとなります。

グルテンフリーを意識している人では
OK食品とNG食品と下のように分かれているようです。

グルテンフリー
出典 http://green-romp.com

グルテンフリーダイエットでは、
上記のOKとされる食材を薦めているようです。

グルテンフリーを薦めている方の
買い物リストはこちらになっています。

グルテンフリー食材

NO食品を見てみると
パンやパスタ、ピザと小麦粉でできていますが
小麦粉類は、組合せとして油脂分が合いますので
ダイエットという側面でみると
何を組み合わせて食べているのかというのが影響しているように感じます。

本当にグルテンフリー食品が良いのか?

体がグルテンを異物だと認識し、敏感に反応をしてしまう人もいます。
この原因は、様々な論争があるようですが、
グルテンに敏感に反応をする人の多くは、セリアック病を持っている場合が多いようです。
(小麦アレルギーの方は、必ずしもグルテンに反応しているわけではありません)

セリアック病は小麦、ライ麦等に含まれるグルテンに対する免疫反応が
引き金となって起こる自己免疫疾患で、小腸の粘膜が炎症を起こしてしまい
栄養吸収の阻害をするようです。

日本では、セリアック病の方は約0.7%くらいで
アメリカとイギリスでは、約1.0%と言われており
50年前と比べると約4~5倍増えているようです。
(出典:http://www.gizmodo.jp/2014/04/post_14415.html)

確かにこのような方たちにとっては、
グルテンフリー食品は識別をする上でも必要だと思います。

しかし、
一般の方にとって
グルテンを敵視する必要はあるのかは疑問です。

グルテンフリー食品は、
確かに上の買い物リストを見て頂くと分かる様にヘルシーな食べ物が多いですね。

一方、NOの食品は、
油もの、油脂を使うものが多いですね。
ダイエットという視点で見たときに
昔と今との食生活の大きな違いは
今は、高タンパク質、高脂質になっている点だと捉えています。

特に日本では、
戦後に洋食のパンやパスタ、多様な肉食が入り込み
高タンパク質、高脂質な食生活に変化してきました。

ダイエットという側面を見るならば
戦前の日本、戦後の日本
食事様式を比べれば、ヒントがあるのではと思います。

アレルギーという側面を見るならば
現代にモチモチ感を出すために
品種改良をされた小麦を避けるのが無難なのかもしれません。
※しかし、小麦もお米と同様に自家採種等で変わってくる可能性はあります。

自然栽培米ササニシキの玄米粉・米粉をお届けする理由

私どもが自然栽培米ササニシキを粉にした玄米粉や米粉をお届けする理由は
安心安全の自然栽培米ササニシキを楽しむ幅を広げれればという想いです。

玄米粉や米粉の原料となっている
自然栽培米ササニシキは、
農薬や肥料を使用しない自然栽培で育てられたササニシキです。

お米では、1980年頃から粘りや甘味を追求して
品種改良されたお米が登場してきましたが、
ササニシキは、昔の日本のお米の特徴を持つあっさり系の米です。

ササニシキ等のあっさり系のお米は、
アミロース含量が多いと言われていますが
アミロース含量が多い米粉は、麺を作った時の「麺ばなれ:麺がくっつかない」や
パンの形状を保つには良いと言われています。
(参考:米粉の食品利用の現状と今後)

そのササニシキを
自然栽培米水田で10年以上自家採種をしていますので
より安全安心な玄米粉と米粉をお届けできるかと思います。
喜び玄米粉・喜び米粉

※喜び米:村田自然栽培米ササニシキを原料としているので
名称は、喜び玄米粉、喜び米粉としています。

私ども日本人の米食文化は約3000年と言われており
お米は、私たちの体になじむパワーフードです。

ぜひ、
自然栽培米ササニシキを100%使用した
玄米粉と米粉をパン作りやケーキ作り、揚げ物等にもご利用いただければと思います。

玄米粉・米粉-自然栽培米ササニシキ使用-

自然栽培米ササニシキを100%使用した玄米粉・米粉はこちら

グルテンフリーの玄米麺 – 自然栽培米ササニシキ100%使用 –

2015 年 10 月 13 日 火曜日

大分県で自然栽培米を栽培している村田 光貴さんは、
自然栽培米ササニシキ100%を使用して、
添加物一切不使用でグルテンフリーの玄米麺を作っております。

玄米麺ササニシキ

玄米麺 – 自然栽培米ササニシキ100%使用 –

【世界農業遺産】大分県国東半島で育った九州産自家採種歴11年の自然栽培ササニシキを原料とした玄米麺。添加物や小麦の繋ぎを一切使わないで作り上げた完全グルテンフリーの無添加安心麺です。
サラダ麺やつけ麺、鍋に入れられても美味しくいただけます。しっかりとしたコシとヘルシーな優しい味をお楽しみ下さい。

  • 【名称】玄米めん
  • 【原材料名】玄米、塩
  • 【内容量】110g
  • 5袋セット 1,750円
  • 10袋セット 3,400円

ご購入はこちら

 

 

欧米では、食や健康に対する意識が高く、 最近では、”グルテンフリー”という言葉ををよく耳にします。

このグルテンフリーとはいったい何なのでしょうか?

グルテンフリーとは

まずグルテンとは、
小麦や大麦、ライ麦、オート麦などの麦類の胚乳に含まれているたんぱく質の一種です。
よく日頃食べているかもしれないパンやうどん、パスタ等に含まれており、
グルテンは、ネバネバしており食物に弾力や粘り気を出す働きがあります。

このグルテンが入っていない食材をグルテンフリーの食材と呼んでいます。

なぜ、グルテンフリー食材を求める方が増えたのか?

グルテンを含む食材を食べることでアレルギーを引き起こす可能性があり、
人によっては腸疾患などを起こす恐れもあるようです。
ひどくなると小腸に炎症が起こり、体に必要な食べ物の栄養分を吸収することができなくなるセリアック病という病気が起こる可能性もあります。
症状としては、下痢、腹部膨満感、潰瘍、腸ガン、貧血などの症状を引き起こし、場合によっては命を落とすこともあるようです。

元々、グルテンフリーはセリアック病や腸の疾患を予防するために生まれた食事療法だったそうです。しかし、特にアレルギーの心配が少ない健康な人達がグルテンフリー食材を試したところ、体調が良くなったことから美容・健康志向の高い人たちの間で広がっていったそうです。

 グルテンフリー食材のその他の利点

小麦に入っているアミロペクチンは血糖値を急上昇させるようです。
(参考:グルテンフリーでいこう!~糖化を促進させる「グルテン」の怖さ~)
血糖値の上昇を下げるためにインスリンが過剰に分泌させると、 脂肪をため込み、結果として太りやすくなるようです。

また、小麦を使用するパン類の食事をよく考えてみると
多くは、砂糖、マーガリンが使用されます。
パサパサ感のあるパンには、油脂類が必要となります。

健康維持の為には、やはり油脂類を多く必要とする小麦類の食事を控えめに意識するのが良いかと思います。

玄米麺ササニシキ

玄米麺 – 自然栽培米ササニシキ100%使用 –

【世界農業遺産】大分県国東半島で育った九州産自家採種歴11年の自然栽培ササニシキを原料とした玄米麺。添加物や小麦の繋ぎを一切使わないで作り上げた完全グルテンフリーの無添加安心麺です。
サラダ麺やつけ麺、鍋に入れられても美味しくいただけます。しっかりとしたコシとヘルシーな優しい味をお楽しみ下さい。

  • 【名称】玄米めん
  • 【原材料名】玄米、塩
  • 【内容量】110g
  • 5袋セット 1,750円
  • 10袋セット 3,400円

ご購入はこちら

玄米麺 – 自然栽培米ササニシキ100%使用 – の詳細はこちら